Dicas para iniciar o Ano Novo com o pé direito
Nas minhas reflexões na casinha na floresta, elaborei algumas dicas para o Ano de 2005. Será o início de um ano produtivo e muito mais feliz.
Compre 2 cadernos; vai precisar deles para elaborar estes rituais. Vamos lá:
Escreva todos os seus desejos e objetivos. O seu cérebro adora isso, sabia? Seu inconsciente trabalha direitinho quando você escreve suas metas.
Cuidado com o que você vai escrever! Ex: comprarei uma linda casa de praia. Escreva metas mais fáceis de serem alcançadas. As mais difíceis, talvez demandem mais tempo e você poderá ficar frustrado(a).
Tome decisões! Já percebeu que os grandes momentos de sua vida foram baseados em suas decisões? Ex: casar, descasar, comprar uma casa, mudar de religião, etc. Não tenha medo de tomar decisões. Algumas pessoas têm receio de tomar decisões e vivem inseguras. Aí, não vivem a própria vida e precisam sempre da opinião de outras para escolher isto ou aquilo.
Ajude os outros! Não há melhor antídoto contra o tédio, a insatisfação e a tristeza. A caridade pode começar com pequenos gestos ou atitudes fraternas. No entanto, a caridade efetiva não espera retribuição.
Associe muita dor ao hábito que você deseja combater. Ex: você escreveu que deseja parar de fumar. Associe muito sofrimento ao hábito do fumo: imagine-se sem fôlego para andar, caminhar ou praticar esportes. Imagine o seu pulmão todo pretinho. Estas associações ajudam bastante. Afinal, o ser humano sempre evita a dor e busca o prazer.
No outro caderno, você vai escrever na capa: "Diário de Elogios". Neste diário, você vai escrever todas as qualidades que você aprecia nos seus amigos, familiares, pessoa amada. Será muito bom! Assim, quando uma dessas pessoas o aborrecer com algum defeito ou comportamento, leia no caderno as qualidades apreciadas. Coloque também as qualidades que mais aprecia em você.
Trabalhe bastante. Não tem melhor remédio do que o trabalho.
No final de cada dia, faça uma auto-avaliação do seu comportamento, atitudes e pensamentos. Reflita naquilo que você pode melhorar.
Quando sentir vontade de chorar, chore à vontade. Não muito é claro. Desabafar sempre é bom.
Escolha suas amizades. Cautela com suas palavras. Não fique contando seus problemas para todo mundo. As pessoas se afastam de queixas e lamentações. Você pode criar um hábito muito infeliz: o de ser sempre a vítima.
Aprenda a ouvir os outros. Nosso Senhor nos proporcionou dois ouvidos para ouvir e apenas uma boca para falar! Falar demais é imprudência!
Cuide da sua vida espiritual. Seja uma pessoa alegre e sorridente ou pelo menos tente. Você tem um amigão do seu lado , sabia? O seu anjo da guarda ou protetor espiritual. Nada melhor do que a oração para limpar sua aura de coisas ruins. "A oração muda qualquer situação." Eu gosto de velas e incensos. São uma forma de entrar em contato com os elementos da natureza. Se você não gosta, não tem importância. Cada um tem sua forma de entrar em contato com sua essência espiritual.
Faça tudo com amor, até as pequenas tarefas ,as mais humildes: cozinhar, limpar a casa, varrer o quintal, cuidar dos animais. Até sua saúde vai melhorar bastante.
Se está trabalhando com afinco num objetivo e não está dando certo. Dê uma parada. Reavalie a situação. Será que será este seu caminho mesmo?
Seja forte! A fortaleza psíquica é uma grande aliada na hora de conviver com frustrações ou aparentes fracassos. Se você desaba nos momentos difíceis, compromete sua saúde emocional, física e espiritual. Nestas horas, reze com humildade. Quando o fardo está pesado, Deus sempre nos envia uma compensação e formas de superar todos os obstáculos.
Combata o mau humor sempre. Nosso cérebro aprende com nossos hábitos e pensamentos. Não é fácil cultivar um bom hábito. Assim, como é muito difícil se livrar de um hábito infeliz, mas não é impossível.
No último dia do Ano, faça um ritual. Aquele que você acredita. Ex: vestir-se de branco, comer lentilhas, colocar louro na carteira ou sementes de romã. Estes rituais( para quem acredita) fazem muito bem. Por que não?
Feliz Ano Novo!
Obs: O Diário de Elogios é uma idéia maravilhosa da Seicho-No- Ie - Revista Pomba Branca- set/2003-pág.25.